（健康科普）應急科普丨防災減災救災，這些知識要get！
今年5月12日
是第16個全國防災減災日
主題是“人人講安全、個個會應急
——著力提升基層防災避險能力”
5月11日至17日為防災減災宣傳周
全國防災減災日的來歷
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2008年5月12日
我國四川汶川發(fā)生8.0級特大地震
損失巨大
經國務院批準
自2009年起
每年5月12日為全國防災減災日
國家設立“防災減災日”
一方面順應社會各界
對中國防災減災關注的訴求
另一方面提醒國民
前事不忘、后事之師
更加重視防災減災
努力減少災害損失
全國防災減災日圖標
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圖標以彩虹、傘、人為基本構圖元素
傘狀弧形蘊含防災減災
“以人為本”的理念
和呵護人民生命財產安全的目標
彩虹寓意著美好
和諧的生活
雙人執(zhí)傘代表全民攜手
共同參與防災減災
“5·12”代表每年5月12日為國家“防災減災日”
防災減災知識要牢記
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自然災害無情致命
及早掌握防災自救技能
非常重要
一起來get實用的防災減災小知識
常見災害類型
氣象災害
干旱、暴雨、洪澇、臺風、寒潮等
地質災害
地震、滑坡、泥石流、崩塌、地面塌陷、地裂縫等
海洋災害
風暴潮、海嘯、海浪、海冰、赤潮等。
生物災害
病害、蟲害、草害、鼠害等
森林火災和草原火災也屬廣義的生物災害
地震逃生小知識
1、 地震來臨時，為了防止地震引發(fā)火災，如有可能，要盡量搶時間關閉煤氣閥門、熄滅蠟燭等明火。
2、 就近躲避在廚房、衛(wèi)生間、儲藏室等小開間房屋。
3、 躲到內墻墻根、墻角或床、桌等相對堅硬的家具下面，千萬不要跳樓。
4、 地震過后，為防范余震，應該有序、迅速地從安全通道（樓梯）撤到樓外的空曠地帶，不要乘坐電梯。
5、在商場、展會、書店遇到地震，要盡量躲在立柱或墻角，避開玻璃窗、廣告燈箱、高大貨架、吊燈等危險物體。地震過后聽從工作人員指揮有序撤離。
6、體育館、影劇院遭遇地震，避震方法是：護住頭，蹲或趴在排椅下面。
7、避開高大建筑物（特別是玻璃幕墻）、塔架、煙煙囪等危險物，避開山崖、陡坎，防止山石滾落和滑坡。
8、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。
9、避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。
10、不要聽信謠言，不要輕舉妄動。
火災逃生小知識
熟悉環(huán)境 牢記疏散通道和出口
當你處于陌生的環(huán)境時，如入住酒店、商場購物、進入娛樂場所時，為了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時刻能夠盡快逃離火場。請牢記：一定要居安思危，給自己預留一條通道。
撲滅小火 惠及自己和他人
當發(fā)生火災時，如果發(fā)現火勢并不大，且尚未對人造成很大威脅時，而且周圍又有足夠的滅火器材，應奮力將小火控制，千萬不要驚慌失措地亂叫亂跑，置小火于不顧而釀成大災。請牢記：爭分奪秒才能撲滅初起火災。
簡易防護 彎腰低姿撤離
逃生時經過充滿煙霧的路線，要預防中毒和窒息。為了防止?jié)鉄焼苋?，可采用毛巾、口罩蒙住口鼻，彎腰低姿撤離，煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面煙氣較少，因此這是撤離的最佳方法。請牢記：多一層防護就多一分安全。
保持鎮(zhèn)靜 辨明方向 迅速撤離
突遇火災，面對濃煙和烈火，首先要強令自己保持鎮(zhèn)靜，撤離時要注意，朝空曠地方跑，要盡量往樓下跑，若通道已被煙火封堵，則應背向煙火方向離開，通過陽臺、氣窗、天臺等往室外逃生。請牢記：遇事沉著冷靜才能想出好辦法。
善用步道 不用電梯
發(fā)生火災時，要根據情況選擇較為安全的樓梯通道。高層建筑物的電梯在火災時可能斷電，因為電梯井貫穿每個樓層，電梯運行會使火災加快蔓延速度，而且電梯受熱會變形，將人員困在電梯里。請牢記：逃生時，千萬不要乘坐電梯。
緩降逃生 滑繩自救
遇火災，而安全通道又已被煙火封堵，你可以迅速利用身邊的床單、窗簾、衣服等自制簡易救生繩，并用水泡濕后從窗臺或陽臺沿繩滑到下一層或地面，安全逃生。請牢記：心細膽大，自制繩可逃生自救。
避難場所 固守待援
假如手摸房門已感到燙手，逃生通道被切斷，且短時間內無人救援，這時候首先關緊迎火的門窗，用濕毛巾或濕布堵塞門縫或用水泡濕棉被蒙上門窗，然后，不停往上澆水，防止煙火滲入，固守在房內，直到救援人員到達。請牢記：選擇合適的逃生方法，切莫盲目跳樓。
緩晃輕拋 尋求救援
被煙火圍困暫時無法逃離時，在白天，可以向窗外晃動鮮艷衣物，或外拋輕型晃眼的東西；在晚上，可以用手電筒不停地在窗口晃動或敲擊東西，及時發(fā)出有效的求救信號，引起救援者的注意。請牢記：充分暴露自己，才能爭取更多被救援的時機。
參加消防演練 才能遇火不慌
個人應積極主動參與消防演練，只有掌握了疏散常識和親身經歷，你才會遇火不慌。請牢記：要想遇火不慌必先練。減少火災事故，貴在預防！
水災逃生小知識
災前準備
1、根據當地電視、廣播等媒體提供的洪水信息，結合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線撤離，避免出現"人未走水先到"的被動局面。
2、認清路標，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌而走錯路。
3、備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品，準備足夠的飲用水和日用品。
4、扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等適合漂浮的材料，加工成救生裝置以備急需。
5、將不便攜帶的貴重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高處，票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內隨身攜帶。保存好尚能使用的通訊設備。
洪水到來時的自救
1、洪水到來時，來不及轉移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。
2、如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
3、如果已被洪水包圍，要設法盡快與當地政府防汛部門取得聯系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。注意:千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。
4、如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。
5、發(fā)現高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時，一定要迅速遠避，防止直接觸電或因地面"跨步電壓"觸電。
6、洪水過后，要做好各項衛(wèi)生防疫工作，預防疫病的流行。
水災自救
1、注意收聽收看天氣預報。當天氣預報連續(xù)報有暴雨或大暴雨時，居住在河谷、低洼地帶，沿江沿湖地區(qū)的同學，就要提高警惕，隨時注意災情的變化，及時采取適當的措施。
2、在洪水到來之前，按照預先選擇好的路線撤離易被洪水淹沒的地區(qū)。
3、如果洪水來勢兇猛，已來不及撤離時，可爬上屋頂、墻頭或附近的大樹上，等候救援。但土墻、干打壘住房或泥縫磚墻住房，經水一泡隨時都有坍塌的危險，只能用做暫時的避難場所，因此，還應想別的辦法逃生。
4、如果有可能，可吃些高熱量食品，如巧克力、餅干等，喝些熱飲料，以增強體力。避難時，應攜帶好必備的衣物以御寒，特別要帶上必需的飲用水，千萬不要喝洪水，以免傳染上疾病。
5、用手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、衣服等工具發(fā)出求救信號，以引起營救人員的注意，前來救助。
6、可借助木板、木床、箱子等可以在水上漂浮的東西逃生，但須注意，不到萬不得已不要用這種辦法。
7、洪水過后，不要徒步過水流很快、水深已過膝蓋的小溪。
此外，洪水過后，還應按照當地衛(wèi)生防疫部門的要求，服用預防藥物，搞好自己和周圍的環(huán)境衛(wèi)生，以預防傳染病及防止蚊蠅滋生。
泥石流逃生小知識
1、在溝谷內逗留或活動時，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速轉移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。
2、在下暴雨時或者下完暴雨之后，千萬不要去到“V”字型山谷里，也不要在山谷的前面走動。
3、泥石流發(fā)生時，要保持沉著冷靜，切勿盲目亂跑，要尋找安全路徑逃生，往泥石流成垂直方向兩邊的山坡上面逃生，絕對不能往泥石流的下游逃跑。
4、遠離地勢空曠地帶，逃生過程中，可以就近選擇樹木生長密集的地帶逃生，密集的樹木可以阻擋泥石流的前進，切勿往地勢空曠，樹木生長稀疏的地段跑，也不要上樹躲避。
5、遭遇泥石流時要立即丟棄身上多余物品，選擇安全路徑迅速逃生，要保留通訊工具，在確保自身安全后再與外界聯系求救。
雷擊逃生小知識
1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。
2、遠離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。
3、不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏。
4、如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說明將發(fā)生雷擊，應趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險，并拿去身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項鏈等。
5、如果在戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時，應馬上找些干燥的絕緣物放在地上，并將雙腳合攏在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因為水能導電。
6、在戶外躲避雷雨時，應注意不要用手撐地，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊。
7、當在戶外看見閃電幾秒鐘內就聽見雷聲時，說明正處于近雷暴的危險環(huán)境，此時應停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
8、在雷雨天氣中，不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍、高爾夫球棍、鋤頭等；不宜進行戶外球類運動，雷暴天氣進行高爾夫球、足球等運動是非常危險的；不宜在水面和水邊停留；不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍。
9、在雷雨天氣中，不宜快速開摩托、快騎自行車和在雨中狂奔，因為身體的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人。
10、如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，此時應提高警惕，因為高壓線斷點附近存在跨步電壓，身處附近的人此時千萬不要跑動，而應雙腳并攏，跳離現場。
災害無小事
預防要及時
讓我們一同攜手
共同關注防災減災
樹立風險意識
掌握逃生技巧
構筑起一道抵御災害的堅實防線！
