（健康科普）濕疹患者如何安然過冬？
“患濕疹是因為環(huán)境太濕了嗎？”“冬天這么干燥，為什么還會長濕疹？”“濕疹患者還能洗澡嗎？”……濕疹常在冬季發(fā)作，相信很多老年朋友都有被它困擾的經(jīng)歷。我們就請專家?guī)私庖幌聺裾畹南嚓P(guān)知識。
什么是濕疹
濕疹是由多種因素引起，以紅斑丘疹、瘙癢劇烈為主要表現(xiàn)的一類皮膚炎癥反應(yīng)，易復(fù)發(fā)。根據(jù)皮損特點(diǎn)及病程長短，濕疹可分為急性、亞急性、慢性三期。
急性期?起病急、發(fā)病較快，皮膚瘙癢劇烈，患處可見丘皰疹或水皰，有滲液傾向。
亞急性期?發(fā)生在急性濕疹反應(yīng)后，紅腫、滲出明顯減輕。在這個時期，患者依然會感覺皮膚瘙癢，病程可達(dá)數(shù)周之久。
慢性期?患處皮膚表面有脫屑、血痂、角質(zhì)層增生，呈苔蘚樣變。另外，患處皮膚顏色暗沉伴色素沉著，易反復(fù)發(fā)作。
關(guān)于濕疹的幾個誤區(qū)
患濕疹是因為環(huán)境太濕了?濕疹并不是由“濕”導(dǎo)致的。濕疹的“濕”指的是皮膚有滲液傾向。簡單來說，皮膚可能會出現(xiàn)小水皰或“流水”的情況，并不是皮膚潮濕就會患濕疹。相反，皮膚干燥是加重濕疹的因素之一。
濕疹都是過敏引起的?這個問題目前還沒有定論。“由外到內(nèi)”假說認(rèn)為是皮膚濕疹導(dǎo)致過敏，“由內(nèi)到外”假說認(rèn)為是過敏導(dǎo)致皮膚濕疹。但可以肯定的是，濕疹和過敏有一定關(guān)系，嚴(yán)重、反復(fù)發(fā)作的濕疹，需要考慮過敏的可能。
食物全忌口，濕疹就會好?即便對蝦、蟹、雞蛋、魚肉、羊肉等不過敏，很多濕疹患者依然會選擇忌口，他們堅信這些“發(fā)物”會讓濕疹更嚴(yán)重。其實，除非患者有明確的過敏原，否則不用忌口。過度忌口對治療濕疹無益，反而會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
濕疹患者不能洗澡?濕疹患者可以洗澡，而且有必要保持皮膚的清潔。長期不清潔皮膚也會加重炎癥，而洗澡不僅能達(dá)到清潔皮膚的作用，還是一種補(bǔ)水的方式。
激素類藥物副作用大，不能用?在臨床中，常用糖皮質(zhì)激素治療濕疹，糖皮質(zhì)激素是抗炎癥、抗過敏的經(jīng)典藥。局部間斷外用糖皮質(zhì)激素也是治療濕疹的一線療法，可有效抑制炎癥、減輕瘙癢。經(jīng)皮膚吸收進(jìn)入體內(nèi)的激素量相對較低，但切記謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按療程、局部規(guī)范用藥。
濕疹一般多久能好
濕疹的好轉(zhuǎn)時間與發(fā)病原因、臨床分期、患者年齡、發(fā)病部位、嚴(yán)重程度、患者依從性都有關(guān)系。值得注意的是，有時候濕疹患病部位即便外觀恢復(fù)正常，也可能處于炎癥浸潤的亞臨床狀態(tài)，此時應(yīng)遵醫(yī)囑堅持治療。
因此，患者在濕疹的緩解期應(yīng)注意皮膚保濕、避免接觸過敏原及化學(xué)物質(zhì)，并適度清潔皮膚。
患者該如何應(yīng)對濕疹
患者不要想著在短期內(nèi)徹底消除疾病，而應(yīng)以控制癥狀、防止復(fù)發(fā)為治療目標(biāo)。在日常生活中，濕疹患者要做好這幾點(diǎn)。
洗澡要適度?不要過度清洗；洗澡時間不宜過長（5~10分鐘），水溫不宜過高（32~37攝氏度）；盡量避免用力搔抓皮膚；使用低敏、無刺激、弱酸性的洗浴產(chǎn)品。
保濕要做好?冬季可適量減少洗澡頻率，注意保濕，洗澡后立即外用保濕潤膚劑，防止皮膚干燥。
衣服要透氣?盡量避免穿化纖、羊毛制品；衣物以寬松舒適為宜，減少衣物與皮膚的摩擦；購買新衣服后，要浸泡并水洗，去除表面殘留的甲醛等；洗衣服時，應(yīng)選擇不含香精、消毒劑成分的洗滌劑，并多次涮洗，避免遺留洗滌劑刺激皮膚。
飲食要合理?處于濕疹發(fā)作期的患者，應(yīng)減少攝入刺激性食物，避免飲酒。不要盲目忌口，以免造成營養(yǎng)不良。
心情要舒暢?抑郁、焦慮等不良情緒也可能誘發(fā)或加重濕疹。
謹(jǐn)遵醫(yī)囑?按照醫(yī)囑使用藥物，出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時及時就醫(yī)。
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