近日，市新時代文明實踐中心邀請心理咨詢師走進東沙河街道前梁村新時代文明實踐站，開展“我的情緒我管理”主題心理健康教育活動，以趣味互動形式教會孩子們實用的情緒調(diào)節(jié)技巧，護航少年兒童健康成長。

整場活動開展循序漸進，課堂氛圍輕松熱烈。開場設置“認識情緒”趣味小游戲，孩子們輪流抽取表情卡片，通過模仿面部神態(tài)、表演肢體動作、講述生活小故事等方式，展現(xiàn)喜、怒、哀、懼等不同情緒，由同伴猜測對應的情緒類別。寓教于樂的形式降低了學習門檻，大家在歡聲笑語中厘清各類基礎情緒特點，順利完成情緒認知啟蒙。

情景演繹環(huán)節(jié)中，孩子們?nèi)艘唤M，依托抽到的情緒卡片還原日常場景。主講咨詢師翟莉亞耐心引導孩子們放下靦腆拘謹，主動傾訴內(nèi)心真實感受，正視各類情緒的存在意義。手工創(chuàng)作環(huán)節(jié)，孩子們執(zhí)筆梳理開心、緊張、膽怯等情緒的產(chǎn)生緣由與帶來的影響，在書寫繪畫的過程中摸清情緒變化規(guī)律，學會自主疏導負面情緒的具體方法。

此次心理健康教育活動告別了枯燥說教，通過沉浸式體驗讓心理知識真正入腦入心。