為普及主動健康理念，提升機關(guān)干部健康素養(yǎng)，9月4日，由滕州市主動健康籌委會發(fā)起的“主動健康公益行”健康講座走進(jìn)市婦聯(lián)。市婦聯(lián)機關(guān)全體人員參加本次活動。

講座邀請姜屯中心醫(yī)院主管護師、高級營養(yǎng)師李智慧授課。以“從‘細(xì)胞挨餓’到‘健康銀行’——喚醒身體自愈力”為主題，深入淺出地解讀了“主動健康”的核心要義，結(jié)合職場人群常見的健康誤區(qū)，運用生活化真實案例，剖析身體易疲憊、恢復(fù)慢、體重增加等問題背后潛藏的健康風(fēng)險，細(xì)致講解隱性饑餓的成因與危害、人體自愈機制及科學(xué)膳食搭配實操方法。結(jié)合秋季時令特點，講解了秋養(yǎng)肺、養(yǎng)脾胃的養(yǎng)生要點，明確主動健康的管理路徑與實操舉措。

講座兼顧理論講解與案例分析，內(nèi)容貼合機關(guān)干部生活實際，既普及健康新理念，又傳授飲食調(diào)理實用技巧，兼具指導(dǎo)性與實操性。參訓(xùn)人員表示，講座補齊了自身健康知識短板，提高了科學(xué)養(yǎng)生、主動維護健康的意識，今后將把所學(xué)知識運用到日常飲食和作息管理中，切實當(dāng)好自身健康的“第一責(zé)任人”。

下一步，滕州市婦聯(lián)持續(xù)開展主動健康公益行科普活動，傳播“我主動、我健康、我受益”理念，引導(dǎo)廣大婦女樹立健康自我管理意識，當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人，以健康之力護航美好生活。